PERSONAL-TRAINING

50+?

oder

Sportmuffel oder Sportmuffelin?

oder

Keine Lust, Dich in einer Gruppe zu bewegen?

oder

Hast Du vielleicht schon eine Weile keinen Sport mehr getrieben und möchtest nun einen sanften Einstieg? oder

Möchtest Du Deine Mobilität verbessern?

oder

Kraft holen und auftanken im Alltag?

Wenn Du schon nur 1 dieser Fragen mit JA beantworten kannst, dann ist das L’EXTRA Personal-Training sicher was für Dich!

L’EXTRA spezialisiert sich auf Personal-Trainings für SeniorInnen und/oder „Sport-MuffelInnen“ und/oder ganz einfach für Menschen, die nicht in einer Gruppe trainieren möchten.

Ziel ist, mit einem ganzheitlichen, ausgewogenen Vitalprogramm Menschen zu bewegen und sie zu ermutigen, sich Gutes zu tun (Mobilisation, Koordination, Kraft, Ausdauer, Entspannung). Dabei steht nicht der sportliche Ehrgeiz sondern die Begeisterung für Bewegung im Vordergrund.

Einfühlsames Vorgehen und persönlich auf Dich zugeschnittene Trainingsstunden werden Dir sicher die Freude an der Bewegung (zurück)bringen. Spass dabei garantiert!

Interessiert? Schreib‘ mir oder ruf mich an! Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme