KAHA^©

aus der Sprache der Maori und bedeutet KRAFT oder ENERGIEGELADEN

 

KAHA^©: Ein Trainingsprogramm mit Bewegungen, die dem Qi Gong, Taiji, Yoga, der Rückenschule und der Sturzprophylaxe  entstammen sowie inspiriert sind vom AROHA

 

KAHA^©

• ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend
• kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
• gibt innere Ruhe und Gelassenheit

 

KAHA^© wird ausgeführt

• in langsamen Bewegungen
• hauptsächlich im Stand
• mit genügend Zeit, jede Bewegung effektiv auszuführen und zu spüren

 

KAHA^© ist für

• Damen und Herren
• Jüngere und Ältere
• Menschen mit unterschiedlichem Fitnesslevel

 

 

Kursangebot:

Ist in Planung

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