
- Möchtest Du Dich 1 Stunde pro Woche so bewegen, dass Du auch im Alltag davon profitieren kannst?
- Möchtest Du Deine Muskeln stärken, Dich geschmeidig bewegen können, Dein Gleichgewicht (wieder)finden, Deine Achtsamkeit schärfen und kurz Entspannung finden?
- Möchtest Du Ideen aus dem Training und ein paar persönliche Übungen mit nach Hause nehmen können?
- Darf das Training Spass machen? Ja?
Dann wird Dir dieser Kurs gefallen!
Trainingsangebot 1. Quartal 2025
Für ein unverbindliches Schnuppertraining melde Dich bitte bei mir: 079 262 83 02 oder info@lextra.ch
Ich freue mich auf Dich!